تطهير الجهاز الهضمي

من الامور الهامه التي يجب ان نحرص عليها وان نقوم بها من فتره لاخرى، لانه يساعد على القيام بوظائف الجهاز الهضمي بشكل صحي، ويعالج العديد من المشاكل ويساعد على التخلص من السموم التي قد تكون تراكمت على مدى سنوات ،لان بعض الفضلات تلتصق بالامعاء ولا تخرج مع البراز ،وبمرور الزمن تظل عالقة بجدار الامعاء ،و تتحول الى سموم تضر بالجسم وتسبب امراض مختلفه، ومن فوائد تنظيف المعده :-
*انه يسبب الشعور بالنشاط والحيويه
* الراحه الجسديه
* يمنع تساقط الشعر
* يسهم في المحافظه على حيويه البشره ونضارتها
وهناك بعض الامراض تختفي بعد القيام بتنظيف المعده مثل:-
– الارهاق والضعف
– تقلب المزاج
– الاصابه بالانتفاخات والامساك
– بعض مشاكل الكبد
– الاحساس بالصداع والتشويش
– امتصاص بعض المواد السامه

ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ

هناك العديد من الوصفات التي يستخدم فيها مكونات طبيعيه نستخدمها لتنظيف البطن بشكل فعال ،و تظهر نتائج كبيره بعد الاستعمال، ونلاحظ خروج فضلات صلبه رائحتها نفاذه جدا، لانها متراكمه من سنين و بعد الاستعمال نشعر بخفه في البطن ،و تصبح عمليه الاخراج سهله وطبيعيه.
* احدى هذه الخلطات عباره عن ملعقه من اليانسون وبذور الكتان وبذور الرشاد و البابونج و المليسيا و الكمون و مسحوق قشر الرمان بذور الخردل و زهور البنفسج و الشمر وبذور النجم الاحمر، يتم خلط المكونات كلها مع بعض بشكل جيد ،ونأخذ ملعقه كبيره كل يوم، و نضعها في كأس من الماء المغلي و نتركها حتى الصباح لنشرب هذا الكأس على الريق ،ونظل بلا طعام على الأقل لمده ساعة ونكرر هذه العمليه لفتره من ثلاثه ايام ايام الى اسبوع حسب طبيعه التعب الموجود عند الشخص، ولكن اذا كان الشخص مصاب في مشاكل في الكلى، فلا نستعملها اكثر من ثلاث ايام.

ومن اشهر النباتات التي يمكن ان نستخدمها لتنظيف البطن عن طريق ان نشربها:-

– عصير الليمون مع التوم
– مشروب العرقسوس مع الارقطيون
– الحلبه الشمر
– عصير التفاح
– ملح البحر في الماء
– شرب ثمان اكواب من الماء في الصباح قبل تناول اي طعام
– مشروب بذور الكتان

ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻣﻦ ﺍﻻﻣﺴﺎﻙ

نتج الامساك عن العادات الغير صحيه لتناول الطعام الاعتماد على اللحوم والنشويات ،و عدم تناول الخضروات و الالياف، وعدم تناول القدر الكافي من السوائل والماء، و وفي حاله قله الحركه ،وشرب الشاى بافراط، كل هذه الاسباب تسبب الامساك المزمن الذي يسبب صعوبه في عمليه الاخراج ولتفادي هذا الامساك يجب علينا اتباع هذه النصائح:-
– المحافظه على ان تكون عمليه الاخراج على الاقل مره في اليوم
– ان يحتوي نظامك الغذائي على الياف خضروات وفواكه
– تناول قدر كبير من السوائل بما يعادل ثمن اكواب من الماء
– الرياضه و الحركه
– تدليك البطن بشكل دائري مع رشبودره التلك
– اضافه الرده الى الخبز

ﺣﺒﻮﺏ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﻄﻦ

من افضل المنتجات الطبية التي تستخدم لتنظيف البطن
-كولون و يستخدم لتطهير الامعاء فقد ثبت انه يقلل من الالتهابات و يسهل العمليه الخروج.
-Bowtrol يدعم قدره الجسم على التخلص من الفضلات ثلاث مرات يوميا يساعد على دعم الجهاز الحيوي والا يكون هناك وجود للبراز السائل او التشنج.

ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ

الغازات تعتبر من اصعب المشاكل التي يواجهها الكثير من الاشخاص في مراحل العمر المختلفه ولا ترتبط بسن او النوع ولا نستطيع ان نعتبر ان الغازات حاله مرضيه انما هي تنتج عن اتباع سلوكيات خاطئه في نظامنا الغذائي و تؤدي لحدوث الغازات و تسبب تفاعلات داخل المعده و تنقلها الامعاء الغليظه ولذلك يجب ان نتخلص منها لان الغازات عباره عن تفاعل الكبريت مع البيكربونات التي توجد في المعده و الاحماض على جدار المعده مكونا الغازات المزعجه.
واسباب حدوث الغازات كثيرة مثل:-
– تناول الطعام الذي يحتوي على الزيوت المشبعه
– تناول الطعام بكميات كبيره
– عدم تناول الاطعمه المغذيه الصحيه
– تناول الكثير من البهارات والتوابل
– تناول اي طعام منتهي الصلاحيه
– تناول الاطعمه بسبب التوتر
– تناول الالبان بكميات كبيره
– تناول البقوليات التي تتخمر داخل الامعاء و تسبب البكتيريا
– تناول البصل
– المشروبات الغازيه والتدخين
– تناول الاكل بسرعه وابتلاع الهواء

من الغازات المزعجه في البطن:-
– يمكن ان نتناول اليانسون المنقوع وذلك بنقع ملعقه واحده من في كاس من الماء الساخن كبير و لانه يحوي الزيوت الطياره التي تحمل الفائده ويشرب مرتين في اليوم.
– منقوع الزعتر البري والبابونج ويتم تحضيره بنفس الطريقه اليانسون ولكن الزعتر يتم غليه اولا قبل نقعه مع البابونج.
– مشروب الجنزبيل مع العسل يقطع الجنزبيل لشرائح و نضيفه للماء الساخن ويغطى حتى يصفر لون الماء ونضيف العسل ويشرب في الصباح وفي المساء.
– حبه البركه و العسل و خلط العسل مع نصف ملعقه من حبه البركه و تناولها في الصباح قبل تناول اي طعام.
– القرفه تساعد على التخلص من الغازات و تسهم في تنظيف المعده.
– عصير التفاح مع الشمندر يمنع انت تكون الغازات ويخفف من المغص.

ﺗﻔﺮﻳﻎ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﺍﺯ

البراز من اصعب المشاكل في الجهاز الهضمي وتراكمه قد ينتج عن وجود كتل من البراز الجاف في الامعاء او المستقيم ويمتد الى القولون ويجب التخلص منه حتى تستعيد الامعاء حركتها الطبيعيه حتى تسهل عمليه الخروج
*اعراض تراكم البراز اعراض مشابهه لاعراض الامساك وفي الحالتين يتوجب العنايه الطبيه :-
– تسرب البراز السائل
– الام في البطن البطن وانتفاخ
– الاحساس بالغثيان والصداع
– فقدان الوزن بدون سبب واضح
– عدم الرغبه في الطعام
– زياده في النبضات
– الاحساس بالجفاف
– سلس البول
– الاثار الجانبيه لبعض الادويه
ويكون علاج تراكم البراز عن طريق:-
– تغيير النظام الغذائي و ان يحتوي على الكثير من الالياف الفواكه و الخضروات
– ترطيب الجسم باستمرار و شرب كميه كافيه من الماء حتى لا تعرض تراكم البراز
– التخفيف من الضغوط النفسيه التي تؤثر على الجهاز الهضمي و حركه الامعاء
– تنظيم مواعيد تناول الطعام وترك فترات مناسبه بين الوجبات
– عدم الافراط في المسهلات و استخدام الحقن الشرجيه عند الحاجه
– الانتظام في التمارين التمارين الرياضيه

ﻣﻄﻬﺮ ﻟﻠﻤﻌﺪﺓ ﻃﺒﻴﻌﻲ

المشروبات النباتيه تعمل على تنقيه المعده وتطهيرها و من افضل المشروبات الطبيعيه :-
-مشروب الشيح العطري يعمل على تخفيف من حالات الانتفاخ وعسر الهضم الذي تتعرض له بعد تناول الطعام الدسم و يساعد على علاج قرحه المعده و تنظيفها من الديدان.
– عصير الجزر الذي يحتوي على الالياف المهمه لتنظيف المعده وايضا يعمل على مكافحه البكتيريا و يخلص الجسم من القرح.
– الرمان مشروب قشر الرمان العظيم لتنظيف المعده والتخلص من عده انواع من البكتيريا و يعالج القولون العصبي
– البابونج يساهم في تطهير المعده والامعاء والتخلص من السموم و حالات اضطراب المعده ويقي من الالتهابات
– النعناع مشروب مهدئ لكل الام المعده والمغص يعتبر مسكن طبيعي لانه يحتوي على مسكن للالام ولا يسبب اي اثار سلبيه.

ﻣﻄﻬﺮ ﻟﻠﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻷﻣﻌﺎء

الامعاء والمعده تتعرض للكثير من الالام و الالتهابات و يوجد اعشاب طبيعيه و مكملات تستخدم كعلاج ومن اهمها:-
-الاوريجانو يعمل على رفع المناعه ومضاد للالتهابات و يعالج مرض يسببه فطر الكانديدا الذي يسمى مرض الخميره.
– البيريوتيك هو مكمل غذائي يساعد على تحسين الهضم و القضاء على الغازات والانتفاخ و يقضي على الاسهال و الامساك يعمل على القضاء على التوتر و البكتيريا الضاره في الامعاء والمعده.
– الشاي الاخضر للقضاء على التوتر و محاربه انواع مختلفه من الالتهابات لانه يحتوي على مضادات الاكسده يحارب اعراض التقدم في السن ويظهر السموم من الجسم.
– هو اكليل الغار يعمل على تقويه القلب و الاوعيه الدمويه و يقلل الالتهابات في المعده.

ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺟﺎﺑﺮ ﺍﻟﻘﺤﻄﺎني

لدكتور جابر القحطاني صرح بوجود خلطه للتخفيف من الام المعده و الامعاء و التخلص من بقايا الفضلات التي في الجسم منذ سنين و تسبب الانتفاخ و الغازات و تسبب بقع في الجسم لا تزول بالكريمات والعلاجات و تنشا بسبب تناول الدقيق الابيض و المعجنات و هذه الخلطه تتكون من بذر الكتان بذر خردل بذر الرشاد كمون يانسون حب شمر بابونج ميليسيا زهور بنفسج وقشر رمان مطحون تخلط جميع المكونات وتوضع في كوب ونصف ماء مغلي وغطيها حتى الفجر و يتم شربها قبل تناول اي طعام على الضور ستجد انه الاخراج عباره عن فضل اتصل به و رائحتها كريهه جدا باستمرار الخلطه لمده اسبوع تلاحظ توقف خروج الفضلات الصلبه و تصبح عمليه الاخراج عاديه و الخلطه تعتبر من الملينات ولا تسبب الاسهال.