مقدمة عن الاسنان

الاسنان تعتبر واجهه للانسان ،ولذلك الجميع يريد ان يتمتع لاسنان بيضاء ،و سليمه وبالرغم من هذا لا يتبع جميعنا الخطوات السليمه ،للحصول على الاسنان الصحيه ولكن نحاول محاولات قد تصيب أوتخطئ دون معرفه جيده، وهناك الكثير من الاسئله التي تطرح نفسها هل تنظيف الاسنان بالفرشاه يحتاج ان تكون صلبه ام ناعمة؟،وهل تنظيف الاسنان بعد كل وجبه ام قبلها ؟،وما هو الوقت الصحيح لاستبدال وتغيير فرشاه الاسنان التي نستخدمها بشكل يومي ؟
في البدايه ان تنظيف الاسنان لابد ان يكون مرتين على الاقل يوميا ،وذلك للحفاظ على الاسنان و اللثه و صحه الفم و تجنب تسوس الاسنان، ولكن غسل الاسنان ليس كافي للحفاظ عليها لذلك يجب ان تتعلم كيفيه تنظيف الاسنان باستخدام الزوايا الصحيحه ،و يجب ان نستخدم فرشاه اسنان تناسب حجم الفم فالاطفال مثلا نشتري لهم فرشاه صغيره، اما نحن الكبار يجب ان نستخدم الفرشاه التي تكون يدها مريحه، لكي تسهل علينا عمليه التنظيف، وايضا يجب ان تكون اليافها من النوع الناعم ،حتى لا تسبب جرح اللثة، وتحدث نزيف، و تنظيف الاسنان لا يجب ان يكون على فترات متقاربه ولا متباعدة مرتين في اليوم سيكون كافيا جدا للحفاظ على اسنانك، وعليك ايضا اثناء غسيل الاسنان ان تهتم بسطح الاسنان ،و الجزء الداخلي لها حتى لا تترك مجالا للتسوس، الذي يسبب الثقوب والام الاسنان وان نحافظ على الفرشاه رطبه دائما، بعد كل استخدام من اجل منع تراكم الجراثيم عليها ولذلك يجب ان تترك لتجف بشكل صحيح بعيدا عن الحمام، ومن الخطا الاعتقاد ان التنظيف بفرشاه الاسنان كافي للحفاظ على صحه الفم، لانه خطوة اساسية ولكم يحتاج ايضا الى اشياء اخرى و كغسول الفم او الخيط الطبي للحفاظ على الفم بشكل عام.

كيفية تنظيف الاسنان الصفراء

عده خطوات يجب علينا اتباعها عند بدايه تبييض الاسنان والتخلص من الاصفرار
• شرائط تبيض الاسنان
علينا التاكد ان انا اشتري النوع الجيد الصحيح واللي تتكون على ثاني اكسيد الكلور ،و ان تكون من مادة البولي ايثيلين، ويوجد في هذه العلبه شريطين ،واحد للفك العلوي والثاني للصف السفلي ،و لاستخدامها بطريقه صحيحه يجب عليك تنظيف اسنانك بالفرشاه والمعجون بشكل جيد جدا، و ان تستخدام خيط الاسنان لازاله اي ترسيبات بين الاسنان ،ومن بعدها تضعها على الفكين ليتم المهمه ويتخلص من الطبقه الصفراء ،الموجود على الاسنان، ولا ننسى انت نتبع اي تعليمات موجوده على العلبه لاختلاف الطريقه بين كل نوع واخر، ويترك هذا الشريط لمده نصف الساعه، للحصول على نتائج جيده ولكي نثبت الشريط نمرر اصابعنا عليه بلطف، ولكن نحاول ان لا نحرك اللسان، حتى لا نصاب بالدوار وبعد ذلك ننزع الشريط بكل لطف، دون ان يلمس اللسان ويوجد ايضا بعض الانواع التي تذوب في الاسنان ،وبعدها نغسل الاسنان بالماء بشكل جيد جدا ،وتكرر العمليه لمده 3 شهور لتحصل على النتيجه تسعدك.
• معجون الاسنان المبيض او ما يسمى بجيل التبييض
عندما نشتري هذا المعجون نقرا التعليمات جيدا ،وبعدها نغسل الاسنان بهذا الجيل لمده دقيقتين على الاقل، وبعدها نغسل الاسنان بالماء و يفضل استخدام هذا الجيل مرتين في الاسبوع، والفرق سيظهر خلال ايام ،اما بالنسبه للمعجون يجب ان نتاكد من انه تحت رعايه وزاره الصحه حتى لا يسبب اضرار لاسنانك.
• بيروكسيد الهيدروجين
هي مادة مصرح باستخدامها، من قبل جمعيه اطباء الاسنان الامريكيه و هي ماده امنه، لنستعملها على الاسنان، تساعد في التخلص على البكتيريا في الفم ،وتوضع في زجاجات غامقه اللون لمنع تسرب الضوء اليها، ويستحسن ان تكون نسبه الماده 3 في المئه، وتستخدم كغسول قبل تنظيف الاسنان، و بعدها نقوم بالمضمضه لمده دقيقه ومن ثم غسل الاسنان بالماء النظيف.
• اضافه صودا الخبز الى بيروكسيد الهيدروجين
يمكننا استخدام وصفه اخرى بيروكسيد الهيدروجين ،باضافه ملعقتين منه الى ثلاث معالق من صودا الخبز ،و مزج المكونات حتى تتكون عجينه شبيهه لقوام معجون الاسنان، ونضع بعض من معجون الاسنان الى هذا الخليط و نستخدم الفرشاه لتنظيف الاسنان بحركه دائريه لمده دقيقتين، وبعدها نغسل الاسنان بالماء جيدا.

طريقة تنظيف الاسنان الصحيحة

لتنظيف الصحيح للاسنان يجب ان نراعي بعض النصائح البسيطه التي تعطي نتائج فعاله،و منها ان يكون تنظيف الاسنان بعد حوالي نصف ساعه من تناول الطعام باضافة القليل من المعجون على طرف الفرشاه ،و ان نغسلها بزاويه ميل 45 درجه ونراعب عندما نحرك الفرشاه ان تكون الحركه دائريه متواصله، ونحاول تجنب الضغط بقوه على اللثه، وان نحرص على وصول الفرشاه لجميع الفراغات الموجوده بين الاسنان ،وان ننظف سطح الاسنان الاماميه و الداخليه الاسنان العلويه والسفليه بحركه دائريه صغيره ،و يمكن ايضا ان ننظف اللسان باستخدام الجزء الخلفي من الفرشاه، وهذه العملية تستمر لمده دقيقتين الى ثلاث دقائق وبعدها نقوم بالمضمضه غسل الفم بالماء.

طريقة تنظيف الاسنان بالملح

الملح مركب يتكون من كلوريد الصوديوم و اهم مميزاته انه مضاد للبكتيريا في الازمان السابقه ،كان الملح يستخدم في العلاج ،و تقليل الالتهابات المختلفه وهو مركب يساعد على توازن الجسم وتقليل اضرار ومن ثم وجدت طريقة لاستخدام الملح كعلاج للاسنان، لانه مضاد للبكتيريا، وهي ان نستخدم الخليط المكون من ملعقتين من الملح نذوبهم في كاس من الماء ونقوم بالمضمضه بها ، يكون كافي للتخلص من اي طعام عالق في الاسنان.
فوائد العلاج بالملح
• خليط الماء بالملح يلطف الاغشية داخل الفم.
• يغير نسبه الحموضه في الفم
• يزيل الروائح الكريهه الموجوده في الفم
• يحمي الاسنان من التسوس
• يعمل على تماسك اللثه والاسنان
• يعطي لمعانا للاسنان و يخفف الالام و الاورام في الفم

طريقة حماية الاسنان من الاصفرار

صفرار الاسنان من الاشياء المحرجه التي يمكن ان يتعرض لها البعض منه في المواقف المختلفه و يجب ان نستعرض اسباب اصفرار الاسنان لكي نحاول ان نتجنبها
• شرب القهوه والشاي
القهوه و الشاي يحتوي على كميه كبيره من ماده الكافيين التي تؤثر على الاسنان و تؤدي الى تلطيخ الميناء الموجوده في الاسنان و تزداد مع تقدم العمر الانسان و تسبب اصفرار حتى لو كان موظفا على غسل الاسنان بشكل يومي.
• التوت
التوت يحتوي على ماده كيميائيه تعطيه اللون العنابي الغامق و هذا اللون بسبب تنظيف الاسنان واصفرارها بالرغم من وجود فوائد كبيره في التوت ولا تجعلنا لذلك يجب ان يشرب الشخص كوبا من الماء بعد تناول التوت و ان يغسل اسنانه بشكل جيد جدا.
•الكاري
يعتبر من التوابل المشهوره التي تستخدم في الكثير من الاطعمه و مذاقه جيد جدا ومميز ولكنها خطر على الاسنان لانها تسبب تلون الاسنان ولا يمكن التخلص من هذا الاصفرار الا من خلال عمليات الليزك.
• صلصه الصويا
تعتبر من اكثر الاطعمه التي تسبب اصفرار وتتسبب في مشاكل كبيره لمينا الاسنان وحدوث الثقوب فيها.

تنظيف الاسنان عند الطبيب

نظيف الاسنان عند الطبيب مهم في كثير من الاحيان، لانه يقوم بازاله الترسيبات الموجوده على اسطح الاسنان في الخارج والداخل و التي يكون سببها من داخل الجسم و العناصر الاساسيه في تكوينها الفسفور والكالسيوم ويقوم الطبيب و ازالتها يدويا عن طريق ادوات مهمه و جهاز يطلق ذبذبات لتفتيت الترسبات الكلسيه و يستخدم فرشاه و معجون الاسنان و تنعيمها و ممكن ان تقوم بهذه العمليه مره كل سته اشهر.
*فوائد تنظيف الاسنان عند الطبيب
• تحسين صحه الفم .
• حمايه الاسنان من التخلخل.
• ازاله الطبقات المتراكبه اللينه والصلبه على الاسنان.
• القضاء على البكتيريا العالقه في طبقات البلاك.
• تقليل خطوره الكثير من الامراض التي تسبب التهاب اللثه لتراكم البلاك.

طريقة تنظيف الاسنان وتبيضها

عمليه التبييض عملية فيزيائيه، يتم فيها ازاله الصبغات الخارجيه على الاسنان، او عن طريق تفاعل بعض المواد الكيميائيه مع الاسنان لتكون اكثر بياضا وهناك طرق مختلفه مثل معجون الاسنان المبيض، والجل المبيض و مواد اخرى مختلفه.
يوجد ايضا طرق مختلفه لتبيض الاسنان في المنزل باستخدام خلطات اخرى طبيعيه مثل استخدام
• خل التفاح فهو يعتبر ماده معقمه و منظف طبيعي لانه يحتوي على حمض الاسيتيك، وهو ماده قويه و تقوم بقتل البكتيريا بشكل مباشر لذلك عند استخدامها ينصح بتخفيفها حتى لا توضع في الاسنان لانها ماده قويه ولا ينصح باستخدامها يوميا.
• الفحم النشط وذلك عن طريق ان اضافة بعض من الفحم على فرشه الاسنان ،وهذه الماده تزيل الصبغه من على سطح الاسنان.

تنظيف الاسنان من الجير

يجب ان نعلم ان هناك اسباب مختلفه لكي تكون الجير على اسنانه من هذه الاسباب:-
• التدخين لما تحتوي السجائر من مواد ضاره تعمل على تشكيل البلاك و الجير على الاسنان.
ويجب ان نعلم مدى خطوره وجود طبقه الجير على الاسنان لانها تشكل مكان جيد لتكاثر الجراثيم وتعمل ايضا على تهيج اللثه ،و تؤدي الى ضعف الاسنان وتخلخلها من مكانها و تسبب الروائح الكريهه في الفم.
و لازاله الجير الاسنان بالطرق الطبيعيه يمكن استخدام زيت جوز الهند و زيت القرنفل لتطهير الفم .
للاهتمام بصحه الاسنان بشكل عام ،علينا ان نتبع النصائح السابقة ونهتم بالنظام الغذائي الذي نتبعه