طرق علاج الادمان

نكاد نعرف جميعا خطوره الادمان على الاشخاص و على المجتمعات ككل فلقد تعرضنا سابقا فى موضوعات اخرى لمعرفه ماهو الادمان وماهى اضرار الادمان على الشخص سواء من الناحيه الجسديه او من الناحيه النفسيه و لكن الادمان ليس بالشيء الهين او السهل على الاطلاق فمن ينجر فى هذا الطريق لا يستطيع الرجوع منه بسهوله ولكنها ليست مستحيله

هذه الدراسه توضح الفئات المختلفه الموجوده فى مجتمعنا للاشخاص المدمنين نجد ان النسبه الكبرى فى هذه الاحصائيه تبين ان نسبه كبيره من اللذين يعملون يتعاطون المخدرات جراء الضغط النفسي و الجسدى الذى يتعرضون له بسبب العمل فيلجأون الى المخدرات ظنا منهم انها تعطيهم الطاقه لينجزوا اعمالهم يليها نسبه كبيره اخرى و هى نسبه العاطلين عن العمل ايضا يلجأ الشباب العاطل عن العمل الى المخدرات بشكل عام حتى يتخلص من الشعور بالاكتئاب بسبب عدم ومجود عمل يليها نسبه اخرى و هى نسبه المفصولين من العمل و هؤلاء ايضا يلجأون الى الادمان لينسوا احساسهم بالفشل و النسبه التى تليها هى نسبه الطلبه و هؤلاء يؤثر عليهم مؤثرات مثل التفكك الاثرى او الغناء الفاحش او اوقات الفراغ الزائده او رفقاء السوء او الحريه المبالغ  فيها من الاهل و عدم اطمائننهم على اولادهم من حين لاخر و اخيرا الفضول و حب التجربه لشيء جديد

قبل البدء فى الاقلاع عن الادمان يجب علينا جميعا معرفه ان هذه الخطوة ليست سهله على الاطلاق ولكنن اذا قرر الشخص المتعاطى للمخدرات او المدمن الاقلاع عن تلك العقاقير و المواد المخدره فهذه خطوة كبيره بحد ذاتها ان لم تكن تلك اهم  خطوه من خطوات العلاج فالتأهيل النفسي هو اهم خطوة فى مراحل علاج الادمان من اى ماده سواء الكحول او المخدرات او الحشيش او اى ادمان اخر

قبل ان نبدا فى نصيحه الشخص المدمن و نخبره بمراحل علاج الادمان بصفه عامه يجب علينا الاخذ فى الاعتبار ان هناك عوامل كثيره مساعده واخرى مضره فمثلا يجب ان نعرف ان هذه الخطوة تتطلب عزيمه و اراده بشكل كبير لانها ليست سهله على الاطلاق لنتعرف على العوامل التى تساعد الشخص المدمن فى العلاح

اهم عامل على الاطلاق فى هذه المرحله او بدايتها حتى نهايتها هو الدعم النفسي من الاسره و العائله و الاصدقاء وعدم جعل الشخص المدمن يشعر و كأنه مذنب واتكب جريمه لا يمكن اصلاحها او انه ليس انسان مثلنا يجب ان يشعر دائما ان هناك من يدعمه ويقف بجانبه ايضا يجب ان يكون هناك دافع قوى دائما لتحفيزه على المثابره و انهاء مابدأه و نقول ان هذه اهم خطوة لان الشخص المدمن اذا اراد التراجع او غير قراره و هذا يحدث كثيرا فى مراحل العلاج الاولى انه يجد بجانبه من ينصحه و يشعره انه يدعمه و معه دائما

ثانيا يجب ان يتم العلاج لهذه الحالات فى اماكن متخصصه لعلاج الادمان مثل المصحات و نحن لا نقول ان الشخص لا يمكنه الاقلاع بمفرده عن التدخين وهو فى المنزل و لكن الافضل ان يكون تحت اشراف طبيب مختص على درايه كامله بهذه الحالات المختلفه و متطلباتها و هناك اسباب اخرى سنشرحها فيما بعد

ثالثا يجب ان يتم ابعاد الشخص المدمن الذى قرر ان يغير حياته و يقلع عن هذه الطريق عن اصدقاء السوء و الرفقه التى كان معها لانها كانت من ضمن الاسباب الاساسيه التى جعلته يدخل فى هذه الطريق فيـأتى هنا دور الاهل فى الاشراف على اولادهم ومعرفه الاشخاص الذين كان يمضي الوقت برفقتهم عندما كان يتعاطى المخدرات و يبعدوهم عنه تماما لانه اذا رأى احد منهم مره اخرى سوف يسترجع ذكرياته معهم و سيحاول الرجوع الى نفس الطريق مره اخرى

رابعا الا نترك الشخص دائما منعزل و منطوى عن العالم الخارجى محبوس فى غرفه طوال الوقت لا يتحرك منها على العكس تماما يجب ان يخرج وان يشاهد الحياه و الناس و اذا امكن ان يمارس الانشطه الطبيعيه مثل الاناس العاديون فسيكون رائع لانه لو احس انه منبوذ او غريب او وحيد فسيعود مره اخرى الى طريق المخدرات لان من ضمن الاسباب التى تجعل الاشخاص مدمنين هى الوحده و الاكتئاب و المشاكل لذلك يجب ان يعيش حياه طبيعيه مثل اى انسان اخر وعدم جعله يشعر دائما بانه مختلف عن الناس

خامسا ممارسه الرياضه ممارسه الرياضه من العوامل المساعده بشكل كبير فى الاقلاع عن المخدرات او الادمان لانه عند القيام بنشاط بدنى فهذا يحفز الجسم على النشاط و الحركه و سيجعل الشخص يشعر بالحيويه و النشاط

سادسا ممارسه اليوغا من المعروف ان رياضه اليوغا من اهم النشاطات الرياضيه التى يمكن ان يمارسها اى شخص فهى تساعد على الاسترخاء التام و التفكير بشكل سوى وايضا تنظيم ضربات القلب اذا فهى عامل مساعد اخر يساعد الشخص المدمن الذى يريد الاقلاع عن الادمان فى هدفه لانه ستجعله يفكر بشكل صحيح كما ستساعد مع النشاط الرياضي فى تنظيم حركات الجسم و القلب وجعل الجسم مشغولا بالنشاط البدنى بدلا من التفكير فى النشوه التى يحصل عليها من المخدرات

سابعا جلوس الشخص المدمن مع اشخاص يعانون من نفس الحالات سواء مالزالو تحت العلاج او تم شفاؤهم فبالتاكيد هذا سيساعده و يعطيه دافعا اكبر ليقلع عن الادمان و خاصه اذا كانوا يشجعون بعضهم وخصوصا اذا كان بينهم اشخاص تم علاجهم من نفس الحالات لانهم سيتكلمون معهم و يحكوا لهم كيف عانوا فى بدايه الامر ولكن اصرارهم و عزيمتهم وارادتهم القويه جعلتهم يتغلبون على ضعفهم و يستمدون القوه ممن حولهم ويكملوا الطريق حتى النهايه

يجب على الاطباء المعالجين ايضا ان يجليوا بين الحين و الاخر مع الاشخاص المدمنين ليتحدثوا معهم عن اهميه و صعوبه تلك المرحله و ايضا مخاطر الاستمرار فى هذا الطريق و فوائد الاستمرار فى العلاج حتى يعطيهم دفعه معنويه و ينفرهم من الرجوع للادمان مره اخرى

يمر المدمنون بفتره يشعرون فيها بالاحباط و الفشل و بانهم لم يحققوا شيئا فيشعرون بالاكتئاب وعدم القدره على الاستمرار فى العلاج و هنا يأتى دور الطبيب النفسي المعالج فيجب عليه ان يجلس كل فتره مع المدمن ليذكره بالمرحله التى كان فيها و المرحله التى وصل اليها و ذلك لاعطائه دفعه معنويه و حافز لاكمال الطريق

خطوة ازاله السموم هى من اهم الخطوات التى يجب ان يتبعها الاطباء فى اوائل مرحله العلاج لتنقيه الدم و الجسم من السموم التى لحقت به نتيجه لتعاطى انواع المخدرات تالمختلفه و بعدها يستكمل مرحله العلاج النفسي و ايضا يجب ان يستمر حتى بعد الانتهاء من العلاج ختى لا يرجع الى نفس الطريق مره اخرى