207

يسود طقس شديد البرودة على البلاد وقد حزر خبراء الأرصاد الجوية من اضطراب الملاحة البحرية، نظرا لنشاط الرياح فيجب توخي الحزر للصيادين والسفن.

أما بالنسبة للشبورة المائية، مازال عدم وضوح الرؤية الصباحية بسبب كثرة الشبورة المائية على معظم محافظات مصر

يؤثر الطقس في حياتنا بطرق شتى فيتوقف نوع الملابس التي نرتديها على حالة الطقس وتحركاتنا وأسلوب حياتنا حتى أنواع الطعام التي نأكلها في الشتاء التي تعطينا الحرارة للتدفئة والتي نأكلها في الصيف التي تعطينا شعور أقل بالحرارة مثل منتجات الأيس كريم.

images-1

ويجب توخي كل الحزر عند خروجنا في الصباح الباكر وخصوصا الأطفال ولبس الملابس الثقيلة ووضع الكوفية خصوصا للأطفال وكبار السن لكي لا نصاب بنزلات البرد.

ونتكلم عنا عن فوائد تناول المشروبات الساخنة في الشتا

المشروبات الساخنة في الشتاء تمنحنا الدفء وتناول المشروبات الساخنة لها فوائد صحية لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والتي تعمل على تنشيط الجسم وتحسين الصحة وتعزيز جهاز المناعة ضد الأمراض

%d8%aa%d9%86%d8%b2%d9%8a%d9%84-2

ونستعرض هنا أهم المشروبات الساخنة التي نتناولها في فصل الشتاء

الشاي: يساعد في خفض ضغط الدم وانقاص الوزن بشكل صحي مثل الشاي الأخضر لأنه يعطي شعور كبير بالشبع ويزيد من عملية الحرق

القهوة: فهي تقلل من احتمالات الإصابة بمرض البول السكري وتقينا من الإصابة بأنواع من المرض الخبيث السرطان وأيضا تستخدم في علاج الاكتئاب ونزلات البرد أو الصداع

الكاكاو: غني بالمواد الدهنية ومعروف بطعمه اللذيذ ويساعد على التنبيه وتنشيط الجسم خلال فصل الشتاء. فكل هذه المشروبات التي تتميز بمذاقها الذي نحبه فإنها أيضا مفيدة لصحتنا ولا نهمل أيضا الأطعمة التي تشعرنا بالدفء.

أسباب الصداع في فصل الشتاء؟

تتسبب عدم تهوية المنزل بالشعور بالصداع ويسبب أيضا ألم في العظام لذلك يجب أن نقوم بالتهوية في منازلنا في الصباح ونجعل الشمس تدخل إلى بيوتنا وعدم غلق النوافذ طوال الوقت تخوفا من البرودة فهذا يؤثر سلبا علينا ويجب أيضا شرب كمية كافية من المياه لأن قلة شرب المياه يسبب أيضا الصداع والجفاف لأن الماء مكون أساسي لجسم الإنسان فنؤكد على أهمية شرب المياه والتهوية الجيدة.

فنشير إلى انخفاض درجة حرارة الجسم يؤدي إلى شعورنا بالصداع نتيجة تقلص الأوعية الدماغية

%d8%aa%d9%86%d8%b2%d9%8a%d9%84-1

كيف تحمي طفلك من نزلات البرد؟

– يجب أن تعلمي طفلك أن يغسل يديه قبل تناول الطعام وبعد اللعب وبعد العطس

– خصصي لكل منهم أدوات شخصيه

– عدم وضع الأقلام والعملات في الفم

– شرب كوب من الماء  قبل نزوله صباحا

المعروف في مصر أن جوها معتدل فهذه حقيقة لأن إذا نظرنا إلى الدول الأوروبية سنعرف هذه الحقيقة بسبب شدة البرودة فيها فتصل الحرارة إلى تحت الصفر فبرغم شعورنا بالبرودة فتعتبر مصر من أفضل طقوس العالم.

و تتأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي من تركيا ليكون الطقس مليء بالغيوم

درجات الحرارة مقاربة بيوم أمس الأربعاء الموافق 4/1/2017

الرياح: شمالية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة (10-20) كم/س

ونرصد لكم بيان بدرجات الحرارة اليوم الخميس الموافق 5/1/2017 في جميع محافظات مصر

المحافظة العظمى الصغرى
القاهرة 18 8
الإسكندرية 16 8
بورسعيد 18 9
الإسماعلية 18 4
السويس 18 4
مرسى مطروح 17 7
العريش 17 4
الطور 19 9
رفح 17 3
سانت كاترين 12 2-
طابا 15 3
دمياط 17 8
بلطيم 16 8
الفيوم 18 5
المنيا 18 4
سوهاج 16 7
أسيوط 16 3
الأقصر 20 4

كما توقع الأستاذ أحمد عبد العال، رئيس هيئة الأرصاد الجوية المصرية أن فصل الشتاء هذا العام سيكون من أصعب موجات البرودة على الإطلاق، وبذلك نرى أن مصر لم تشهد حتى الآن موجات البرد القارس  بالرغم من شدة البرودة التي نشعر بها في مصر في تلك الأيام.