العنايه بالبشرة وتبيضها

 يعتبر البطاطا  أن لها خصائص التي تعمل علي تفتيح البشر لأنه يحتوي على كمية عالية من فيتامين C. الخضروات الأخرى نسبة عالية من فيتامين C مثل الطماطم والخيارقد تعمل أيضا إذا لم يكن لديك البطاطا في متناول يديك وكثيرا ما يستخدم فيتامين C في أكثر من وصفة تفتيح البشرة والكريمات ولكن يمكنك الحصول على نتائج أفضل من خلال مجرد استخدام البطاطا مباشرة لبشرتك عدة مرات في الاسبوع وعليك القيام بالتالي القيام بما يلي:قطع البطاطا إلى شرائح سميكة.

فرك شرائح على أجزاء بشرتك تريد تفتيح

السماح للرطوبة يجف تماما، ثم شطفه بالماء الدافئ بعيدا.

إصنع عجينة من الكركم. الكركم هو بهار هندي الذي تم استخدامه لتفتيح البشرة لقرون عديدة. ويعتقد أن تمنع إنتاج الميلانين التي تعطي الجلد اللون الغامق . في حين ليس هناك أدلة قاطعة على أن يعمل، وكان كثير راضيا عن النتائج التي تحصل من استخدام معجون الكركم على الجلد لتفتيح عليه عدة ظلال. لتقديم واستخدام معجون الكركم، قم بما يلي:

• مزيج الكركم مع زيت الزيتون يكفي لجعل عجينة.

تطبيقه على بشرتك وانتشاره بشكل متناثر على المناطق التي ترغب في تفتيح.

ترك لها الجلوس لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بعيدا بماء دافئ.

وصفة الصبار للتفتيح

ادهن الصبارجميع أنحاء بشرتك.

انتظر 20 دقيقة حتى يجف والحصول على استيعابها.

يمكنك شطف تشغيله، أو لمجرد الذهاب عن يومك. الصبار هو مفيد للبشرة في ذلك من نواح كثيرة أن هناك حقا لا حاجة لغسله

قناع  جوز الهند الأخضر.

كما هو الحال مع العديد من العلاجات الطبيعية، وقد تم إجراء أي دراسات لإثبات أن ماء جوز الهند يمكن أن يخفف الجلد. ومع ذلك، وجدت المستخدمين الفرديين أن استخدامه باعتباره شطف يمكن أن يخفف الجلد بالإضافة إلى جعله ناعمة وسلسة