انقراص الفقرات القطنية

تعتبر الفقرات القطنية هى احد اقسام العمود الفقرى ويصل عدد تلك الفقرات الى خمسة ، وهى تقع بالتحديد بين الفقرات الصدرية والفقرات العجزية ، ولكن تلك الفقرات القطنية يوجد بها ميزة وهى انها اكبر من الفقرات التى تعلوها العنقية الصدرية ، وهى تعتبر يوجد بها كل صفات الفقرات النموذجية فهى لا يوجد بها فتحة النتوء المستعرض مثل الفقرات العنقية ، وايضا لا يوجد بها اوجة مفصلية على جوانب الجسم او حتى على القسم الامامى للنتوء المستعرض كما هو موجود فى الفقرات الصدرية ، اما من حيث الشكل فالنتوء الشوكى رباعى الشكل ويعتبر موازى لسطح الارض وتتباعد النتوء الشوكية عن بعضها البعض اما فيما يتعلق بالنتوء المستعرض فهو قصير والفتحة الفقرية تعتبر فتحة مثلثة الشكل وهذا الشكل يرجع الى قصر السويقة ، وعند مقارنتها مع الفتحة الفقرية فى الفقرات الصدرية فهى تعتبر اكبر منها ، لكن مع العلم فالفتحة الفقرية فى الفقرات القطنية اصغر من الفتحة الفقرية بالنسبة للفقرات العنقية ، والفقرات القطنية من اكثر الفقرات التى تتحمل وزن الجسم وتلك الفقرات تتاثر كثيرا بالوزن الزائد والتعامل بالخاطئ مع باقى عضلات الجسم ، وبناء على ذلك فالفقرات القطنية من اكثر الفقرات التى تتعرض الى الالتهابات ، ويعتبر الالم الخاص بالفقرات القطنية صعب جدا والتهابات الفقرات تسبب الم حادة اسفل الظهر مما ينتج عن ذلك صعوبة الحركة وانحناء فى الظهر ، ومع ذلك تؤثر بالسلب على المفاصل والركبتين وايضا منطقة اتصال الحوض بالعمود الفقرى ، وذلك على عكس التهابات فقرات الظهر الاخرى فتظهر الالتهابات فى منطقة الفقرات القطنية بشكب بطئ ، ومريض الالتهابات الفقرات القطنية يشعر بالم شديد عند الاستيقاظ من النوم وذلك يأتى نتيجة تعرض الجسم لفترة طويلة من الراحة .

الفقرات القطنية

والاسباب التى تأتى وراء شعور الفرد بالتهابات فى الفقرات القطنية لكن هناك اسباب رئيسية ومنها تعرض الفرد الى حادث كبير اثر على الفقرات القطنية مثل حادث سيارة او حتى حادث سقوط من منطقة عالية وغيرها ، وكما نعرض ان الصحة النفسية تؤثر على كل الجسم وتسبب الكثير من الامراض وكذلك الفقرات القطنية تتاثر بالضغوط النفسية الشديدة فهى تأتى على هيئة تشجنات وتقلصات فى اسفل منطقة الظهر ، هناك الكثير من الافراد يبزلون مجهود زائد عن طاقتهم ويكون نشاطهم اليومى خاطئ وذلك يؤثر على الصحة بشكل عام وتتأثر ايضا الفقرات القطنية بالتهاب شديد بشكل خاص ،هشاشة العظام لها دور قوى ومن الاسباب المؤدية فى اصابة الانسان بالتهاب فى الفقرات القطنية ،السمنة المفرطة تؤثر على الفرد فى الحركة ويكون حركتة يطيئة وقد تنعدم فى بعض الاوقات والاصابة بالسمنة المفرطة يصيب الانسان بالم بالفقرات القطنية نتيجة الضغط على منطقة اسفل الظهر ، التقدم فى شهور الحمل والتى تسبب الضغط على فقرات الظهر السفلية بسبب زيادة وزن الجنين ، هناك الكثير من الامراض من الممكن ان تؤدى الى الاصابة بالتهابات فى الفقرات القطنية ومن تلك الامراض هو مرض المغص الكلوى وايضا تقلصات الرحم والتهابات المبايض والتهاب الحالب والمثانة ، وهناك مجموعة من الامراض البكتيرية مثل خراج العظام او الالتهاب السحائى او الالتهاب البكتيرى للقرص الغضروفى او الالتهاب البكتيرى للفصل الحقوى ، ومجموعة من امراض الجهاز الهضمى مثل قرحة الاثنى عشر والتهاب الحوصلة المرارية والبنكرياس والقولون العصبى ، بالاضافة الى بعض الاورام الخبيثة وايضا الحميدة وبعض امراض الدم وقصور فى الدورة الدموية ، وهناك اسباب اخرى لها علاقة بالغدد الصماء واهمها على الاطلاق مرض هشاشة العظام ولين العظام ومرض سواد البول وامراض الغدد الدرقية ومجموعة من الامراض الوراثية ، وفى بعض الحالات يسبب ضيق القناة النخاعية او قناة الجذور العصبية تسبب التهاب فى الفقرات القطنية وايضا خشونة المفاصل الزلالية بين كل فقرتين والتقدم فى العمر يؤدى الى خشونة القرص الغضروفى مما يؤدى بشكل طبيعى الى عدم قدرة القرص الغضروفى على الحركة وتحمل الاجهاد الذى يقع على منطقة اسفل الظهر ، فلابد ان نتوخى الحظر عند القيام باى حركة .

واعراض التهابات الفقرات القطنية معروفة ومن اهمها الشعور بالم حاد فى منطقة اسفل الظهر وهذا بالاضافة الى الشعور بالصداع وعدم القدرة على ثنى الظهر ، وايضا الشعور بالالم اسفل القدم ومع ذلك يكون هناك شعور بالالم عند النوم والشعور بالاعياء .

الفقرات القطنية

والجدير بالذكر ان طرق علاج الالتهابات فى الفقرات القطنية كثيرة ومتنوعة فهناك علاج يكون بالجلسات الكهربائية وذلك حتى يتخلص المريض من الالم ويقوم بتقلص العضلات ، وكما ذكرنا ان السمنة المفرطة لها دور قوى فى اصابة الفرد بالالتهابات فى منطقة الفقرات القطنية فيجب ان يقوم المريض بانقاص وزنة قدر المستطاع لحماية جسمة من اى امراض ، يجب ان نتجب الوقوف لفترات طويلة فذلك يؤذى الظهر ويؤثر على كل الفقرات ويجب ان يكون الوقوف بشكل صحيح غير ملتوى وبالاضافة الى ذلك طريقة الجلوس تكون صحيحة والنوم ايضا ، الراحة التامة مهمة جدا ويجب ان تكون لفترة تتراوح بين اسبوعين او ثلاثة ، ومن ضمن الخيارات المطروحة فى علاج التهابات الفقرات القطنية هو قيام الطبيب بحقن موضعى للفقرات المصابة ، ومن ضمن الاعشاب التى تصلح فى علاج التهابات الفقرات القطنية هوعشبة البابونج فيجب عمل كمادات من مغلى البابونج على مكان الالم ، واستخدام المراهم التى تكون مخصصة لالتهابات ومسكنات لالم ويكون ذلك تحت اشراف الطبيب ، وعمل التمارين من الاشياء التى تساعد الفرد على تخطى مرحلة الالم فيجب عمل بعض التمارين الرياضية التى يصفها الطبيب وذلك من اجل تقوية عضلات الظهر ، وتعتبر الجراحة من اخر الاشياء التى يلجأ اليها الطبيب وتكون فى الحالات الحرجة فقط والغير مستجيبة لكل ما ذكرناة سابقا ويكون حالتة متأخرة .

وكما نعرف ان الوقاية خير من العلاج فى الكثير من الامور فيجب ان نحمى اجسامنا ولا نعرضها الى اى خطر حماية من اخذ العلاجات المختلفة التى تؤثر فى الكثير من الحالات على مناطق اخرى من الجسم ، فهناك الكثير من الافراد الموظفين يضطرون الى الجلوس على مقاعد لفترات طويلة من الزمن وذلك بسبب عملهم ، فيجب حماية اجسامهم من تلك الامراض فلابد عليهم الجلوس بوضع صحيح والمشى لمدة خمسة دقائق بعد مرور كل ساعة تقريبا ، ويجب ان يقوم باختيار كرسى مناسب يكون التحكم فى ارتفاعة متاح لك ولا يؤثر بالخطر على فقرات الظهر ، وكذلك عند تسويق السيدات فى الاسواق والمولات يجب عليهم حمل الاغراض على الطرفين بشكل مناسب ومتوازن حتى لا يكون هناك ثقل على احدى الطرفين اكثر من الاخر ويفضل وضع المشتريات فى عربة التسويق ، يجب معرفة ان السرير الصلب يؤثر على فقرات الظهر فيجب اختيار سرير رخوا ومن ضمن الاشياء التى يجب مراعتها ان لا يقوم الفرد وينهض من السرير بتسرع وبحركة خطأ فيجب الوقوف بشكل هادئ ومريح حتى لا تتعرض الفقرات القطنية الى الخطر .