كيف تفطمين طفلك من الرضاعة الطبيعية

• ان الرضاعه الطبيعيه  مهمه ،لطفلك ،ومهمه لك ايضا، فهي ليس مجر اطعامك لطفلك ،ولكنها تقوى العلاقه بينكم ،وتشعر طفلك بالامان والراحه والاطمئنان،

وهى من امتع اللحظات لطفلك ،لوجوده بين احضانك،واقرب ما يكون منك،فلذلك تعتبر الرضاعه الطبيعيه ،

غذاء للجسد ،لان لبن الام فيه جميع الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الرضيع،لبناء جسمه وتقوية المناعه لديه،وايضا غذاء للروح بالنسبه لطفلك ،ويصاحبها مشاعر جميله لاتوصف من الحب والحنان للام.

لذلك مجرد التفكير فى الفطام يجعل الام تشعر بالقلق،وتتسائل:

هل سوف تستطيع فطام طفلها من الرضاعه الطبيعيه..؟

ومتى تقرر ذلك ..؟وهل الطفل مستعد لهذه الخطوه الهامه ..؟

وكيف تقوم بالفطام بطريقه آمنه للطفل دون ان تتأثر صحته البدنيه والنفسيه بذلك..؟

فلنبدأ معا فى عرض كل ما يدور فى تفكير الام فى هذه الفتره،

*متى ابدأ الفطام؟

تحتاج الام فى هذه الفتره الى التحلى بالصبر مع طفلها ،ومساندة الزوج ،وتفهمه لطبيعة المرحله ،وخصوصااذا كان الطفل الاول،وعلى الام البحث عن المعلومات التى تعينها على تفهم نفسية طفلها فى هذة المرحله،وكيفية القيام بالفطام . 

ينصح الاطباء باستمرار الرضاعه الطبيعيه للطفل حتى  يتم السنه الاولى من عمره،بعدها يمكنك اتباع خطوات تسهل عليكى وعلى طفلك من العبور بامان من هذه المرحله الهامه،

مع مراعاة ان الفطام من الرضاعه الطبيعيه تختلف من طفل لاخر،فمن الاطفال من يتكيفون مع الوضع الجديد بسهوله ويكونوا اكثر مرونه من غيرهم،ومنهم من يصاب بالارتباك  النفسى والاضطراب لشدة تعلقه بالرضاعه الطبيعيه من ثدى امه ،

فلا تستمعى لتجارب من حولك فى كيفية قيامهم بالفطام ، انتبهى الى ضرورة البعد عن الموروثات القديمه ،

مثل وضع مواد تجعل مذاق الثدى غير متستحب ،وتنفر الطفل منه،مثل الكركم والصبار مما يؤثر على الصحه النفسيه للطفل دون ان تدرى، ولكن لابد من استشارة الطبيب، والقرآة عن الفطام.واعلمى ان التدريج يأتى بنتائج افضل.

*كيف أفطم طفلى  بطريقه صحيحه؟

• بداية عليكى ان تكونى صبوره ،لان الفطام من الرضاعه الطبيعيه ،يستغرق بعض الوقت .
• واحذرى مما تقوم به بعض الامهات ،ظنا منها بان هذا هو الاسلوب الاسهل ،لكى ينسى الطفل ثدى امه ،والرضاعه
• بان تقوم بترك الطفل عند الاهل والابتعاد عنه فتره ،لكى يتعود على الاكل بصوره طبيعيه،فهذا له تأثير ضار بنفسية الطفل.
• أبدأى الفطام  مع طفلك بالتدريج عن طريق تقليل عدد مرات الرضاعه،خلال اليوم وخاصة بالنهار.

• كما ينصح بتقليل مدة الرضعه ،مع ادخال الطعام المناسب لسنه ،لكى يشبع ،باضافة وجبه خفيفه له، بعد ان يتم 6شهور.
• حافظى على الرضاعه قبل النوم،لانها مفيدة للحاله النفسيه لطفلك،وليست مجرد طعام،كما تساعده على النوم .
• قد يستغرق منك فطام طفلك من رضعة قبل النوم بالذات، وقت اطول من باقى الرضعات خلال اليوم ،لأنها اصعب رضعه يمكن للطفل ان يتخلى عنها ، فحاولى قبل نوم طفلك أن تكونى هادئه معه ،وقد يساعد فى استرخاؤه حمام دافئ،او المشى به فى عربته الخاصه ،او هزه فى الفراش،مما يساعده على سرعة النوم.
• من الاشياء الهامه التى سوف تساعدك فى الفطام ،هى ان تعودى طفلك على الامساك بالكوب ،والشرب منه،ولكن لا تعتمدى عليه بديلا عن الرضاعه الا بعد ان يتعود علي الشرب منه،وعادة يكون بعد ان يتم عمره سنه

• اختارى الكوب المناسب،فى حجمه ووزنه بالنسبه لعمر طفلك،فذلك يساعد الطفل على البعد تدريجيا عن ثدى امه،ويوجد العديد من الاشكال المختلفه لاكواب الاطفال فاختارى النوع الصحى لطفلك ،ويمكنك استشارة الطبيب فى ذلك.
• كى تعودى طفلك على فكرة استخدام الكوب،أبدأى بوضع كميه قليله من السائل(ماء او عصير طبيعى مخفف بالماء)ثم ارفعى الكوب بهدوء الى فم طفلك ليذوق ما فيه ببطء،مع التكرار سوف يتعود على الطعم  الجديد، وكى يتعودعلى الامساك بالكوب بنفسه،اعطيه كوب فارغ،سوف يقوم تلقائيا بوضعه عند فمه،وعندما نلاحظى قدرته على التحكم فى الكوب،اضيفى له الشراب ،ولكن بكميه قليله .
• قد تلجأ بعض الامهات بأدخال  استخدام الببرونه لمساعدتها على تقليل عدد مرات الرضاعه الطبيعيه من الثدى.
• ولكن ينصح  الاطباء بأرضاع الطفل رضاعه طبيعيه طوال السنه الاولى على الاقل،فيمكنك استخدامها عند ادخال السوائل فى اطعامك لطفلك ،مع مراعاة النظافه المستمره للببرونه لسلامة طفلك. 

• لا تتعجلى بالتوقف عن الرضاعه الطبيعيه ،وعن استخدام الببرونه ،الا بعد ان يتمكن طفلك من استخدام الكوب بمهاره

• التنويع فى وجبات طفلك،يجعله اكثر رغبه فى تناول الطعام،وينسى الرضاعه الطبيعيه لبعض الوقت.

• يمكنك الاستعانه بلعب الاطفال ذات الالوان المبهجه ،لتشتيت انتباه طفلك عن الرضاعه الطبيعه،وجعل تركيزه فى الالعاب .
• الخروج بطفلك، ولعبه مع اطفال مثله يشغل تفكيره وينسى  الرضاعه ،خصوصا اذا كان الخروج مع الاب .

*ومن المتعارف عليه ان فترة الفطام ،تكون عندما يكون عمر الطفل ما بين سنه ونصف الى سنتين،

قال الله تعالى

“والوالدات يرضعن اولادهن حولين كاملين لمن اراد ان يتم الرضاعه”

*ينصح الاطباء بعدم أعطاء الاطفال اللبن الحليب ،قبل ان يتم عمر سنه.

*يفضل ان يكون الفطام من الرضاعه الطبيعيه، فى فترة الخريف،أو الشتاء،أو الربيع،

تجنبا لفصل الصيف ومايمكن ان يصاحبه من اضطرابات معويه للطفل مع الطعام.

*كما يفضل عدم ارتداء الام الملابس المفتوحه فى الصدر لكى ينس الطفل شكل الثدى.

*يجف لبن الام تدريجيا مع الفطام،ويمكن استشارة الطبيب ،اذا ارادت اخذ ادوية لتحفيف لبنها بسرعه

اذا اضطرت الى الفطام السريع.