تقوية الذاكره عند الأطفال

تقوية الذاكره عند الأطفال
admin hala الحياة و المجتمع
ويكي حياتي :

بسم الله الرحمن الرحيم

السلا عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم قررنا ان نتحدث عن مشكله تواجه اغلب الامهات خاصة مع بداية العام الدراسي الجديد وهي

عدم تركيز الطالب بنسبه كبيره وقد يعاني من ضعف ف الذاكره

وكما قولنا من قبل انه لابد ان نبحث عن اسباب المشكله لنستطيع علاجها

قرر اليوم منتدى “حياتي” ان يأتي لكم بكل المعلومات الوافيه الخاصة بالموضوع ليجعلكم تستفيدون منه باكبر قدر ممكن 

child-memory1

الاسباب

من اهم العوامل التي تؤثر على الذاكرة طريقة توصيل المعلومه ف ان كانت طريقة التوصيل تعتمد على اسلوب الحفظ والتلقين ف غالبا لا يستطيع الطفل الاستيعاب بسهوله مما يؤدي لسرعة النسيان وبالتالي ضعف الذاكره

resize-php

ايضا من اهم المسببات عدم الكفايه من النوم تؤدي الى خمول المخ ف يؤدي لضعف الذاكره

تعتبرهذه الاسباب من ابرز الاسباب التي تؤدي لضعف الذاكره عند الاطفال

والان ننتقل لبعض الحلول الامثل والافضل على الاطلاق لمشكلة ضعف الذاكره عند الاطفال

الرياضه

تعتبر الرياضه من الاساليب المهمه ف تنشيط ذاكرة الاطفال ، لذا عليكي ان تجعلي طفلك يمارس الرياضه يوميا على الاقل نصف ساعه

05-08-16-146993818

gymnastics-kids-exercising-small

kidsyoga-350x215

النوم الكافي

يجب عليكي ان تحرصي ان ياخذ طفلك الوقت الكافي من النوم والذي لا يقل عن ثماني ساعات يوميا ؛ حيث ان النوم الكافي يعمل على تجدد خلايا المخ باستمرار مما يؤدي لتقوية الذاكره

14-04-12-337709534

مضغ اللبان

هناك معلومه مغلوطه عن مضغ اللبان بانه يضعف الذاكره ، وبما ان منتدى “حياتي” دائما يسعى لتوعيتك اليوم نخبرك بان مضغ اللبان يعتبر من افضل الحلول التي تؤدي الى تقوية الذاكره عند الاطفال

135

22859_large

الاغذيه والمشروبات

قدمي لصغيرك يوميًا كوب من الحليب محلى بملعقة عسل.

1314167186201
الفيتامينات أيضًأ من أهم عوامل تنشيط الذاكرة خاصة فيتامين سي والمتواجد في:

الليمون

%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%ab%d9%82%d9%81-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-1

والجوافة

93068_700x5255________________________________________________

واليوسفي

benefits-of-tangerine

والبرتقال

01c2000003760184-photo-les-oranges-signe-de-richesse-peuvent-etre-remplacees-par-des-mandarines-ou-des-clementines

والفراولة

strawberry1

والكيوي

kiwi

والأناناس

pineapples

ويعتبر فيتامين سي أيضًا من مضادات الأكسدة ونزلات البرد.

التفاح

%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ad

والموز

Bunch of bananas isolated on white background

والعنب

10-5

تعتبرمن أفضل أنواع الفاكهة التي يمكن تناولها صباحًا لزيادة التركيز.

ايضا الجزر من اهم مصادر الفيتامينات التي تقوي الذاكره للاطفال ويمكن تناوله ع هيئة عصير او عن طريق اضافة زيت الزيتون له

 17293alsh3er

8-9-300x168

ايضا الغذيه التي تحتوي ع الاوميغا 3 من اهم العوامل التي تقوي الذاكره بصوره واضحه جدا وتوجد ف الاسماك والتونه ويمكن تناولها عن طريق الكبسولات التي تباع في الصيدليات

931c53ad0095f412d85fcdfdf220204d4135326e

6143-png

f939e57b428c138ca524246260832a5a

health1-740854

omega-3-103

تعتبر الصور السابقه من اهم مصادر الاوميغا 3

ويجب الا ننسى ان المكسرات بجميع انواعها لها فضل كبير ف تقوية الذاكره عند الاطفال

1d129d7eae

almstba-co_1371422815_699

peanut20

%d9%81%d8%a7%d8%a6%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%83%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d8%aa

وايضا القرع من المصادر المهمه للفيتامينات التي تحفز المخ وتقوي الذاكره

ujwm0xz18ugt

ايضا للاعشاب حظا وفيرا ك عامل في تقوية الذاكره

%d9%85%d8%a9

4-13-300x263

550

الالعاب التي تقوي العقل والتي تعمل بمثابة تمارين رياضيه للمخ

%d8%aa%d9%82%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d9%83%d8%b1%d8%a9

hqdefault

tbl_articles_article_10135_759

اذا لاحظت بان ابنك ينسى سريعا ف عليك بعمل بعض التمارين الرياضيه لمخه واليوم اتينا لكي ببعض الامثله ع هذه التمارين

_6107451417483389

اولا تستطيعي ان تلعبي مع ابنك بالالوان حيث تحضري صورا ملونة ومكتوب عليها كلمات تجعليه ينظر اليها لفترة ما ثم تسأليه الكلمه وليكن سين ما لونها وهكذا هذا سيساعد ف تقوية ذاكرته بصوره ملحوظه

8652_large

تلعبي معه بالارقام تعدي امامه تصاعديا وتنازليا عدة مرات وفي احدى المرات لا تنطقي رقم معين ولتري هل لاحظ ذلك ام لا ومن ثم تجعليه يتمرن على الارقام كتابة هذا بالفعل سيكون افضل

22431_large

ايضا اجعليه يروي لكي تفاصيل يومه كاملة ويقوم بتدوينها حتى وان كان سيكتب بالخطأ ولكن هذا سيساعد في ان تنمو عنده زاكره قوية فيما بعد ويجعله يتزكر المواقف بسهوله

145432

احضري قصص ملونة واقرأيها له وهو يرى الصور ثم اساليه عندما حدث كذا ف القصه ما الصورة التي كانت موجوده كل هذه التمارين بالفعل ستساعد طفلك جدا ع التذكر

gag_695865003

حاولي عندما تذاكرين له ان توصلي له المعلومه بصورة سلسه وبسيطه لتكون سهلة التذكر فيما بعد ولا يأخذ عناء ف التذكر

%d8%aa%d8%b9%d8%aa%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%b0-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7-%d9%8a

دعيه يأخذ وقته ف التذكر عندما تسأليه في شئ ما لان التشويش او التوتر سيؤثر عليه سلبا وليس ايجابا

%d8%a7%d9%83%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%88%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%89-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%87%d9%85-%d9%81%d9%89

ولاننا نعلم في منتدى “حياتي” بان الاطفال هم اهم نعمه قد نرزق بها نحن لا نغفل ابدا بكل ما يشغل بالك او تفكرين فيه من اجل تربيه سليمه لهم لذلك نعدك بان نأتي لكي بكل الحلول التي قد تواجهينها ف تربية اطفالك ولكن ذلك لن يتم الا بدعمكم الذي هو سبب استمرارنا

كعادتنا نأمل من الله عز وجل ان نكون قد اجبنا على كل اسئلتكم التي تخص الموضوع

ونتمنى ان نكون افادناكم 🙂

مع تحيات منتدى “حياتي” 🙂