المريء هو عضو من أعضاء الجسم شكله عبارة عن أنبوب يعمل على نقل الطعام من الفم للمعدة، وهذا هو عمل المريء بشكل طبيعي، ولكن قد يحدث ارتجاع في المريء فيتم اندفاع الأحماض من المعدة للمريء بشكل مستمر، ونجد أن ارتجاع المريء يرجع إلى وجود حرقة في المعدة، وسوف نتعرف في هذه المقالة على كل ما يخص مرض ارتجاع المريء، وكيف لنا أن نقوم بعلاجه؟

أسباب ارتجاع المريء

• في البداية يجب أن نتعرف على الأسباب التي تؤدي لارتجاع المريء، ومن هذه الأسباب نجد الآتي:
• يحدث ارتجاع المريء بسبب ضعف عضلة المريء.
• كما أنه قد يحدث بسبب شرب الكحول.
• أو بسبب التدخين.
• أو الحمل وزيادة الوزن.
• أو تناول أنواع أطعمة معينة مثل: الشوكولاتة والحمضيات، والأطعمة التي تشتمل على الكافيين، أو الأطعمة التي تشتمل على البهارات.

أطعمة تساعد في علاج ارتجاع المريء

• هناك عدة أطعمة تقلل من أعراض ارتجاع المريء، ومن هذه الأطعمة نجد الآتي:
• تناول صدور الدجاج وهي منزوع منها الجلد حيث أنها تعد من الأطعمة سهلة الهضم.
• والقيام بشرب المياه، أو شرب الزنجبيل.
• والقيام بتناول البطيخ حيث أنه لا يزيد من حموضة المعدة.
• ويجب أن نتناول أرز الحبة الكاملة.
• والشمر.
• والخس والكرفس لما لهما من تأثير كبير في التخفيف من الارتجاع المريئي.

من هي الفئات المعرضة للإصابة بارتجاع المريء بدرجة أكبر؟

• هناك عدة فئات تصبح معرضة بشكل أكبر للإصابة بارتجاع المريء، ومن هذه الفئات نجد الآتي:
• أكثر فئة هن الحوامل، وذلك بسبب أن الحمل يزيد الضغط على البطن.
• أن يتعرض الشخص للتدخين غير المباشر.
• أن يعاني من الإصابة بالفتق الحجابي، وهو وجود فتحة في الحجاب الحاجز تعمل على تحرك جزء المعدة العلوي لأعلى مما يسبب الضغط على عضلة المريء.
• زيادة في الوزن أو سمنة حيث أن ذلك يؤدي لزيادة الضغط على البطن.
• أو تعاطي عدة أدوية مثل: مضادات الهستامين، ومضادات الاكتئاب، وأدوية الربو.

أعراض الإصابة بمرض ارتجاع المريء

• هناك عدة أعراض توضح أن الشخص مصاب بارتجاع في المريء، ومن هذه الأعراض نجد الآتي:
• أن يصاب الشخص بحموضة في معدته.
• أو يصاب بضيق في التنفس.
• وأيضًا أن يُلاحظ أن رائحة نفسه أصبحت كريهة.
• كما يشعر بوجود مرارة في فمه.
• الشعور بآلام حادة في الصدر.
• صعوبة في البلع.

نصائح تساعد في علاج ارتجاع المريء

• هناك عدة نصائح وعادات يجب أن نقوم باتباعها في حالة حدوث ارتجاع المريء، وهذه النصائح هي كالآتي:
• أن نحافظ على الوزن المثالي.
• أن يتم الابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية.
• كما يجب أن يتم تناول الأطعمة بوضعية مستقيمة.
• ويجب أن نبتعد عن تناول الطعام قبل النوم مباشرة.
• وأن نبتعد عن ارتداء الملابس الضيقة في منطقة البطن خصوصًا.
• وأن نقلع عن التدخين.
• وأن نقوم برفع الوسادة عند النوم بمقدار يصل إلى عشرين سنتيمتر.

كيفية علاج ارتجاع المريء

• يمر ارتجاع المريء بمرحلتين، وهما كالآتي:
• المرحلة الأولى من العلاج يتم فيها تغيير أنماط في حياة المريض، وذلك من خلال الابتعاد عن التدخين، وأن نحاول التخفيف في الوزن.
• وهناك مرحلة ثانية، وهي التي يتم فيها عمل عملية ثني القاع، وهي رتق فتحة المعدة.
• كما هناك بعض الأدوية يجب إعطائها للمريض للتخلص من ارتجاع المريء، ومن أمثلة هذه الأدوية نجد الآتي: البروتونات، واللانسوبرازول، وبانتوبرازول.
• وإذا كان المريض يعاني من وجود فرط في إفراز حمض المعدة في وقت الليل يتم إعطائه عدة أدوية، وهي كالآتي: الزانتاك، والفاموتدين، والسيميتاج.