مرض الإسهال هو عبارة عن حدوث لين للأمعاء مما يؤدي إلى قيام الشخص بالتبرز أكثر من ثلاث مرات في اليوم، ويكون شكل هذا البراز مائي، ورخو بدرجة كبيرة، ونجد أن الإسهال من أكثر المشاكل التي تنتشر بشكل كبير، ولا يحتاج الإسهال لطبيب فقد ينتهي بعد مرور وقت قصير، ولكن في بعض الحالات قد يصاب المريض بالإسهال المزمن، والذي يستمر لشهر أو أكثر، وفي هذه الحالة يجب اللجوء للطبيب بشكل سريع، وسوف نتعرف في هذه المقالة على ما يخص الإسهال، وكيف نقوم بعلاجه؟

ما هي أسباب الإسهال؟

  • هناك عدة أسباب تؤدي لحدوث الإسهال، ومن هذه الأسباب نجد الآتي:
  • أن يصاب الشخص بفيروس في المعدة، أو في الأمعاء.
  • أو يتم تناول بعض الأطعمة التي تثير حساسية الجهاز الهضمي.
  • أو يصاب بالفشل المعوي، وفي هذه الحالة لا تستطيع الأمعاء امتصاص العناصر الغذائية بدرجة جيدة.
  • الإصابة بمتلازمة القولون المتهيّج.
  • أو الإصابة بمرض السكري.
  • أو تناول أطعمة ملوثة بدرجة كبيرة.

ما هي أعراض الإسهال والمضاعفات التي تحدث للمريض؟

  • أعراض الإسهال كثيرة ومتعددة، ومن هذه الأعراض نجد الآتي:
  • يشعر الشخص بالإعياء بدرجة كبيرة.
  • كما يخسر من وزنه الكثير.
  • وقد يصاب بالحمى.
  • يحدث انتفاخ للبطن، وزيادة في التقلصات.
  • يتم الذهاب لدورة المياه بدرجة كبيرة.
  • كما يحدث تهيج للمنطقة التي تحيط بفتحة الشرج.
  • قد يصاب المريض بجفاف.

أعراض يجب علينا أن نتواصل مع الطبيب فور حدوثها

  • هناك عدة أعراض عندما تحدث مع الإسهال تستدعي الذهاب للطبيب بشكل سريع، ومن هذه الأعراض نجد الآتي:
  • أن يحدث دم أو لون أسود مع البراز.
  • أن يتم القيء والغثيان بدرجة كبيرة، وبذلك لا يستطيع الجسم تعويض ما يفقده.
  • أن يشعر الشخص بآلام حادة في البطن.
  • أن يظهر أعراض الجفاف وهي كالآتي: جفاف في الجلد، وتغير في لون البول حيث يصبح داكنًا، وتهيج، وصداع.

كيف نقي نفسنا من الإصابة بالإسهال؟

  • هناك عدة نصائح يجب أن نتبعها لكي نقي نفسنا من حدوث الإسهال، وهذه النصائح هي كالآتي:
  • أن نقوم بالمحافظة على نظافة اليدين، وأن نقوم بغسلهم بالماء والصابون، وخصوصًا عندما نعطس، وقبل الطعام وبعده، وبعد استخدام دورة المياه.
  • أن نقوم بتناول المضادات الحيوية التي تساعد في تقليل الإصابة بالإسهال.
  • أن نقوم بغسل الخضروات والفواكه بدرجة جيدة قبل تناولهما.
  • كما يجب أن نقوم بشرب المياه النظيفة.

أطعمة يجب أن نبتعد عنها عند الإصابة بالإسهال

  • هذه الأطعمة من الضروري أن نبتعد عن تناولها في حالة الإصابة بالإسهال، ومن هذه الأطعمة نجد الآتي:
  • المشروبات الغازية.
  • المشروبات التي تشتمل على كافيين.
  • والحليب ومنتجات الألبان المختلفة.
  • والأطعمة التي تشتمل على توابل بدرجة كبيرة.
  • والمشروبات التي تشتمل على سكر الفاكهة.
  • الفاكهة والخضار التي تسبب الانتفاخ مثل: الكمثرى، والتفاح، والحمص، والخوخ، والفلفل، والفاصولياء، والبروكلي.

العلاج المنزلي للإسهال

  • يمكن لنا أن نقوم بعلاج الإسهال بشكل منزلي، ومن هذه العلاجات نجد الآتي:
  • أن نقوم باستخدام ماء الأرز وهو عبارة عن مياه يتم سلقها، وبذلك يتم شربها حيث أنها تساعد على وقف الإسهال وخصوصًا للأطفال.
  • أو نقوم بتناول العسل والذي يعمل على علاج الإسهال بدرجة كبيرة.
  • أو نقوم بتناول الخبز المحمص مع الملح، أو بتناول السكويت المملح حيث أنه يعمل على وقف الإسهال.
  • اللبن الرائب من أهم المواد التي يجب تناولها حيث أنه يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي، كما أنه يعمل على القضاء على البكتيريا.
  • مشروب الحلبة، وذلك لأنه يشتمل على مضادات للجراثيم، وبذلك فإنه يساعد على التخلص من الإسهال.
  • الليمون، وذلك من خلال أكله أو عصره وتناوله كعصير حيث أنه يعمل على وقف الإسهال بشكل جيد.