يعد الحديد عنصرًا من العناصر الأساسية التي توجد في الجسم، حيث نجد أنه يقوم بالعديد من الوظائف الأساسية فنجد أنه يساعد في نقل الأكسجين لكافة أنحاء الجسم المختلفة، ولذلك فإن نقص الحديد في الجسم قد يتسبب في انخفاض خلايا الدم الحمراء، حيث نجد أن الحديد ضروري وأساسي لتصنيع الهيموجلوبين، وإذا قلت نسبة الحديد التي توجد فيا لجسم فإن ذلك يؤثر على الأكسجين مما يتسبب في فقر الدم، وعلى الرغم من أن هناك أكثر من نوع من أنواع فقر الدم إلا أننا نجد أن أكثر أنواع فقر الدم انتشارًا هو ذلك النوع الذي ينتشر نتيجة لنقص الحديد، وسوف نتعرف في هذه المقالة على أعراض وأسباب نقص الحديد في الجسم.

عدم تناول كميات كافية من الحديد

  • إن عدم تناول كميات كافية من الحديد يعد من أهم الأسباب التي تؤدي لنقص الحديد.
  • ولذلك يجب أن يتم تناول الأطعمة التي تشتمل على الحديد في ضمن النظام الغذائي، ومن أمثلة هذه الأطعمة نجد الآتي:
  • اللحوم، والبيض، والخضروات الخضراء الورقية.
  • وذلك لأن الحديد يساعد على النمو فلا غنى عنه، وخصوصًا للمرأة الحامل، وللأطفال الصغار، وذلك لأن قلة تناولهم للأطعمة الغنية بالحديد تؤدي لقلة الحديد في الجسم.

فقدان الدم

  • إن فقدان الدم بسبب الحيض أو الحمل يعد من الأمور التي تتسبب في فقر الدم.
  • وذلك لأن نقص الحديد يحدث بسبب فقدان الدم.

نزيف داخلي

  • إن النزيف الداخلي يتسبب في نقص الحديد، ومن أمثلة النزيف الداخلي نجد الآتي:
  • حدوث قرحة في المعدة.
  • الإصابة بقرحة في القولون أو في الأمعاء.
  • الإصابة بسرطان القولون.
  • ونجد أن كل هذا يحدث بسبب تناول مسكنات الآلام بدرجة كبيرة، وبشكل متكرر مثل: الأسبرين.

عدم القدرة على امتصاص الحديد

  • قد يكون السبب هو أن الجسم لا يستطيع امتصاص الحديد، وذلك لأن هناك بعض الاضطرابات الهضمية.
  • أو بسبب أن الشخص قد أقام عملية جراحية تسببت في حدوث خلل في الأمعاء مما أثر بشكل سلبي على امتصاص الجسم للحديد.

ما هي أعراض نقص الحديد في الجسم؟

  • هناك عدة أعراض توضح أن الشخص مصاب بنقص الحديد في جسمه، وهذه الأعراض تشتمل على الآتي:
  • أن يشعر بالضعف والإرهاق بشكل عام.
  • أو يحدث له شحوب في درجة لون الجلد.
  • كما يشعر بآلام شديدة في الصدر بالإضافة إلى سرعة في ضربات القلب.
  • كما نجد أنه يشعر بالإرهاق العام والتعب الشديد.
  • ويصاب بالدوار، أو بالصداع.
  • بالإضافة إلى برودة في الأقدام والأيدي.
  • كما ينتج عنه هشاشة في الأظافر.
  • وآلام في الأسنان، والتهاب فيها.
  • كما يشعر الشخص بانخفاض في الشهية، وخصوصًا لدى الأطفال الذين يعانون من حدوث فقر الدم.

كيفية تشخيص نقص الحديد في الجسم

  • هناك أكثر من طريقة تساعد في اكتشاف مرض فقر الدم الذي يحدث بسبب نقص الحديد في جسم الشخص، وذلك من خلال القيام بعدة اختبارات، وهي كالآتي:
  • نقص الحديد يظهر في ظهور خلايا الدم الحمراء بحجم أصغر، وبلون أفتح من اللون المعتاد.
  • كما نجد أن النسبة المئوية لحجم الدم تتغير عن النسبة المعتادة.
  • ونجد أن مستويات الهيموجلوبين تصبح أقل من الطبيعي.
  • ونجد أن مستوى الفيريتين في الجسم يقل بدرجة كبيرة.
  • بالإضافة إلى أن الأطباء يقومون بالتنظير، وذلك للتأكد من المدة، وهل هناك نزيف أم لا؟، وما مصادر هذا النزيف؟
  • موجات فوق صوتية لمنطقة المعدة والحوض، وذلك لكي يتم البحث عن السبب الذي أدى لحدوث النزيف، وذلك مثل: الأورام الليفية الرحيمة، والتي تؤدي لنزيف الحيض الزائد.