ينزعج البعض بسبب رائحة الفم الكريهة، والتي تسبب لهم الإحراج بشكل كبير، ولذلك يبحثون عن الأسباب التي تؤدي لحدوث هذه الرائحة، وكذلك يبحثون عن طرق تساعدهم في علاجها، وهذا ما سنتعرف عليه في هذه المقالة.

ما أسباب صدور رائحة للفم؟

  • هناك عدة أسباب تؤدي لوجود رائحة في الفم، ومن هذه الأسباب نجد الآتي:
  • أن نقوم بإجراء عملية سواء في الأسنان أو الفم.
  • أن نهمل في نظافة الفم والأسنان مما يؤدي لزيادة الرواسب والجير على الأسنان والذي يسبب تغير لونه، وإصابة الفم بالجراثيم.
  • أن نهمل تنظيف الأسنان المركبة.
  • أو نقوم بعمل عملية اللوز.
  • أو يحدث التهابات في الجيوب الأنفية.
  • أو التهاب في القصبات الهوائية والشعب.
  • أو نمارس عادات سيئة مثل التدخين بدرجة كبيرة.
  • أو الإصابة بمرض السكر.
  • أو جفاف الفم من اللعاب.

نصائح تساعدنا في الحفاظ على رائحة الفم طيبة

  • يجب أن نقوم بتناول العلكة عند الاستيقاظ من النوم.
  • كما أنه من الضروري القيام بتنظيف الأسنان وإزالة الجيرا لمتراكم عليها دائمًا، وإذا تراكم الجير بدرجة كبيرة فإنه من الضروري الذهاب للطبيب المتخصص.
  • يجب أن نقوم باستخدام معطرات لللفم، وذلك عندما نقوم بتناول الطعام في الخارج.
  • كما أنه من الضروري أن نقوم بتنظيف اللسان، وآخره وذلك لأن آخر اللسان يعد أكثر منطقة مسببة للروائح الكريهة.
  • كما أنه من الممكن أن نصاب بمرض معوي، أو مرض تنفسي ولذلك وجب علينا التواصل مع الطبيب.

وصفات طبيعية للقضاء على روائح الفم

  • من الممكن أن نقوم بإحضار زيت الزيتون، وذلك لما له من فوائد جمة في التخلص من رائحة الفم، حيث نجد أنه يعد من المعطرات الطبيعية، بالإضافة إلى أنه طارد للجراثيم، وذلك من خلال القيام بالآتي: أن نقوم بإحضار فرشاة، ونضع عليها زيت الزيتون ثم نقوم بفرك الأسنان بها بلطف، وبعد ذلك نقوم بالمضمضة.
  • أن نقوم بإحضار البرسيم الحجازي، ونبدأ في مضغه حيث نجد أنه يشتمل على مادة الكلورفيل التي تدخل في صناعة معجون الأسنان.
  • أن نقوم بإحضار العسل، ونبدأ في غلي ملعقتين منه، وبعد ذلك نقوم باستنشاق البخار الذي يصعد من العسل المغلي، وذلك للتخلص من رائحة الفم.
  • أن نقوم بإحضار الشمر، ونبدأ في غليه مع كوب من المياه، ثم نقوم بتصفية هذا الخليط، ونبدأ في استخدامه في الغرغرة.
  • أن نقوم بإحضار الفحم، وسحقه حتى يتحول لبودرة ثم نقوم بتنظيف الأسنان به.
  • أن نقوم بتناول أعواد من أعواد البقدونس بعد تناول الطعام.
  • أو نقوم باستخدام المضمضة بواسطة خليط من الليمون، ونصف ملعقة من الملح صغيرة، وملعقتين من المياه، ونقوم باستخدام هذه المضمضة بعد تناول الطعام.
  • كما يمكن لنا أن نقوم بإحضار شمع العسل ونبدأ في مضغه.
  • أو نقوم بإحضار خل التفاح، ونضع ملعقة منه مع ملعقتين من المياه، ونبدأ في استخدام هذا الخليط كغسول للفم.
  • كما يفضل أن نقوم بتناول أعواد البقدونس بعد تناول الطعام.

زيت الأوكالبتوس للتخلص من رائحة الفم

  • نقوم بإحضار كوب من المياه، وبضع قطرات من زيت الأوكالبتوس.
  • ونقوم بخلط هذه المكونات مع بعضها البعض، ثم نقوم بغرغرة الفم بواسطة هذا الخليط.
  • وبعد ذلك نبدأ بغسل الفم بواسطة المياه العادية بعد أن قمنا باستخدام الغرغرة.
  • ثم نقوم بتكرار هذه العملية كل يوم حتى نتخلص من الرائحة الكريهة.

الزنجبيل وفائدته القوية في إزالة رائحة الفم الكريهة

  • يمكن إحضار الزنجبيل، والحصول على ملعقة من عصير الزنجبيل صغيرة، مع كوب من المياه الدافئة.
  • ثم نقوم بتحضير الخليط من خلال القيام بالآتي: نقوم بغسل الفم باستخدام هذا الخليط.
  • يساعد على إزالة رائحة الفم الكريهة.