فوائد الرمان

فوائد الرمان
admin hala الفوائد

فوائد الرمان

 

الرمان من أكثر الفوائد أهميه للإنسان حيث لها فوائد صحية كثيرة لجسم الإنسان، كما أن الرمان هو أكثر الفواكه انتشارا في العالم، وهو أيضا فاكهه أهل الجنة كما ورد في القرآن الكريم في قولة تعالي ((فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ)) كما أن الرمان محبب للكثير ويمتاز بطعم الجميل، ولونه المحبب، وفوائده العظيمة كما أن منشأ الرمان هو إيران ويحتوي الرمان علي نسبه كبيره جدا من الماء.

 

فوائد الرمان للجسم

 

للرمان فوائد كبيره جدا للجسم لا تعد ونذكر منها:-

  • يعمل أكل الرمان علي علاج فقر الدم حيث يحتوي الرمان علي نسبة كبيرة من الحديد الذي يعمل علي تكوين كريات الدم الحمراء.
  • كما أن الرمان يحد من أعراض فقر الدم مثل الضعف، والدوخة المستمرة، والإرهاق الكبير الذي يصيبه.
  • يعمل علي المحافظة علي النظر، وتقويته، ومعالجة ضعيف النظر.
  • كما أن له دور كبير في علاج آلام الأذنين.
  • يحافظ علي أسنانك ويجنبها من أمراض الفم.
  • كما أن الرمان يحتوي علي مركبات مضادة للأكسدة يحافظ علي الإنسان من إصابته بمرض السرطان حيث أنه يمنع نمو الخلايا السرطانية.
  • كما أن للرمان دور كبير في المحافظة علي عظام الإنسان وحمايتها من الإصابة بالهشاشة.
  • يقي المرأة من الإصابة بسرطان الثدي.
  • كما أن الرمان يساعد جدا في هضم الأكلات الدسمة.
  • وأيضا يعمل علي خفض الحرارة، ويسكن الألم، ويعالج الإسهال، ومضاد لنزلات البرد.
  • الرمان هو الغذاء المناسب لمرضي السكر لأنه يعمل علي الحفاظ علي مستويات السكر علي مستوياته الطبيعية.
  • يحافظ علي عمل القلب، ويمنع الجلطات.

 

فوائد الرمان للجنس

 

يعمل الرمان وبالأخص إن كان علي هيئة عصير علي معالجة مشكلة الجنس عند الرجل وزوجته حيث تناول كوب من عصير الرمان يوميا يعمل علي زيادة الرغبة الجنسية عند الزوجين، و يرفع الكفاءة الجنسية فتناول العصير لفترة يعمل علي زيادة مستوي التستسرون، كما أن تناول عصير الرمان يعمل علي علاج مشكلة الانتصاب عند الرجل الذي يعاني من الضعف وذلك لان الرمان له نشاط قوي مضاد للأكسدة، كما أن عصير الرمان يعمل علي تحسين الخصوبة للرجال والنساء، كما يعمل عصير الرمان علي تحسين جوده الحيوانات المنوية.

 

فوائد الرمان للرجيم

 

للرمان العديد من المميزات ولكن من فوائده المهمة للأشخاص الذين يعانون من السمنة أنه يعمل علي التخلص من دهون الكرش حيث أن الرمان يعمل بصورة كبيره علي إذابة الدهون بسرعة كبيره خاصة المتجمعة في منطقة المعدة خاصة عند شرب عصير الرمان يوميا لفترة فإنه يعمل علي قلة نمو الخلايا الدهنية حول المعدة كما أن الرمان من الفواكه التي تحتوي علي كميات من السعرات الحرارية منتظمة لذلك ينصح خبراء التغذية من شرب عصير الرمان لكي يتخلص الإنسان من الوزن الزائد ولكي يظهر بجسم رشيق وأنيق.

 

فوائد الرمان للمعدة

 

للرمان العديد من الفوائد التي تفيد المعدة وخاصة قشر الرمان:-

  • يعمل قشر الرمان علي علاج كثير من حالات التسمم الغذائي حيث أن لقشر الرمان دور كبير في التخلص من الكثير من أنواع البكتريا التي تصيب الجهاز الهضمي وكان يستخدم ذلك في الطب الهندي.
  • كما أن الرمان يعمل علي إذابة، وتقليل الدهون المتجمعة حول المعدة.
  • والرمان يعمل علي تحسين الصحة بصفه عامه وأيضا الجهاز الهضمي بصفة خاصة.
  • والرمان أيضا ينظم عمليات الهضم، ويقاوم صعوبة الهضم.
  • شرب عصير الرمان يوميا ولفترة معينه بانتظام يعمل علي تقليل الخلايا الشحمية التي تنمو حول المعدة ونتيجة لذلك تقلل جدا من الإصابة بالجلطات، وأمراض الكلي.
  • كما أن الرمان يعتبر مطهر طبيعي يعمل علي تنقية المعدة.

 

فوائد الرمان للشعر

 

سبحان من رزقنا هذه الفاكهة التي لا تحتوي فقط علي مذاق جميل يحبه الكبار والصغار بل لها فوائد للجسم فالله سبحانه وتعالي أنعم علينا بهذه الفاكهة الجبارة في مكافحة الأمراض و للرمان فوائد عديدة لا تقتصر فقط علي فوائدها للجسم بل للشعر أيضا فهي تعمل علي:

  • تقوية بصيلات الشعر مما تجعل الشعر قويا وذات ملمس ناعم.
  • تقاوم تساقط الشعر وذلك لاحتوائه على فيتامينات ومعادن تقوي من فروه الرأس ومن الشعرة أيضا.
  • ومن فوائده العجيبة إنه يقاوم الشيب المبكر ويؤخر من ظهوره لدى الرجال والنساء.
  • يكافح القشرة وذلك لأنه يجدد من خلايا الجلد الميت مما يكسب فروه الرأس النضارة والصحة فيجعل الشعر نظيفا وذو بريق.
  • استخدامه كقناع للشعر يساعد علي إطالة الشعر وإكسابه الصحة واللمعان.
  • يحمي الشخص سواء رجل أو سيدة من الإصابة بالصلع والذي يسبب حالة نفسية سيئة لديهم.
  • ويتم المعالجة عن طريق غلي قشر الرمان مع كميه مناسبة من الماء حتى تقل كمية الماء ثم يترك ليبرد تمام ثم يتم غسيل الرأس به.

 

فوائد الرمان للبشرة

 

ينصح أطباء التغذية حول العالم بتناول فاكهة الرمان وذلك لاحتوائها على كثير من المعادن والفيتامينات ويدخل في تركيبات كثيرة تقاوم أمراض الجسم المختلفة ولن يقتصر فوائد الرمان علي ذلك فقط فهو مفيد جدا للبشرة وذلك لأنه :

  • تحتوي بذور الرمان الحامض علي مادة تساعد في علاج البقع الداكنة والبثور التي تظهر على البشرة بسبب كثرة التعرض للشمس أو بسبب تقدم السن فهي تحمي البشرة من أشعة الشمس المحرقة.
  • وحمض بذور الرمان يساعد علي نضارة البشرة وتجديد الخلايا التالفة ويساعد في علاج البشرة المرهقة صحيا.
  • ممتاز قشر الرمان في معالجة البشرة الدهنيه فهو ينظم إفراز الغدد الدهنية لهذه البشرة.
  • يحسن قشر الرمان وبذورها من امتصاص البشرة لفيتامين د  والذي تحتاجه البشرة ليحافظ علي نضارة الجلد ومحاربة الشيخوخة ويحسن أداء البشرة مما يعمل علي جعل البشرة ناعمة ورطبة فهو يحسن ملمس البشرة.
  • يعمل على تفتيح لون البشرة وذلك لأنه عامل مساعد للتخلص من الكلف والنمش .

ومن المساكات أو الأقنعة التي تفيد البشرة بالرمان وهى كالآتي:

ماسك الرمان مع العسل: يتم خلط بذور الرمان مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة أيضا صغيرة من السكر البني وخلطها جيدا وتدلك البشرة بهذا الخليط لمدة عشرة دقائق بحركات دائرية فهذا يساعد علي علاج البثور التي تظهر على البشرة.

  • ماسك الرمان وماء الورد: نطحن قشر الرمان ونأتي بقشر الرمان المطحون ويتم مزجه مع ماء الورد وعصير الليمون وتعجن حتى تصبح عجينة متماسكة وتوضع على البشرة حتى تجف تماما فهذا يعالج البقع الداكنة والتصبغات التي تصيب البشرة سواء كان السبب أشعة الشمس أو غير ذلك.

فوائد الرمان للحامل

 

للرمان فوائد عظيمة تعود بالنفع على صحة المرأة الحامل بل ليس علي الأم فقط بل على الجنين أيضا وتختلف فوائده وتتنوع ما بين شهور الحمل فيفيد في الشهور الأول والأخيرة للحمل ومن تلك الفوائد:

  • يعالج القيء: فالقيء من المشاكل التي تزعج المرأة الحامل
  • يعالج الإمساك: يحتوي الرمان على الكثير من الألياف الغذائية التي تقي الحامل من مشكلة الإمساك فتناول كوب واحد يوميا يساعد على حل هذه المشكلة.
  • الوقاية من الأنيميا: يعمل علي مساعدة الجسم في امتصاص الحديد مما يساعد علي علاج الأنيميا لدى الحوامل
  • يحمي الجنين من حدوث أي عيوب خلقية وذلك لاحتوائه علي كميات ضخمة من فيتامين ب .
  • عامل حماية لدماغ الجنين وذلك بتناول المرأة الحامل لعصير الرمان طوال فترة الحمل والسبب في هذا إن الرمان يقلل من تلف أنسجة المخ عند الجنين.
  • ولأنه قليل السعرات الحرارية فهو يحافظ على وزن المرأة الحامل خلال فترات الحمل.
  • تناول المرأة الحامل لعصير الرمان يحميها من النزيف وذلك ما أثبتته الدراسات العلمية.
  • يسهل الرمان عملية الولادة وذلك لأنه ينشط عضلات الرحم ويعمل على المساعدة في الطلق الطبيعي.
  • يساعد استخدام مغلي قشور الرمان المطحونة كدش مهبلي لتضييق المهبل للمرأة التي قامت بعملية الولادة أكثر من مرة.

 

فوائد الرمان للدم

 

للرمان فوائد عديدة للدم فهو:

  • يعمل الرمان علي زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وذلك لاحتوائه على معادن وعناصر مهمة مثل حمض الفوليك والحديد ويعمل الرمان على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء فيعالج فقر الدم أو ما يسمي بالأنيميا.
  • يعزز الرمان الدورة الدموية وذلك لاحتواء الرمان على الفيتامينات، والألياف ،والبوتاسيوم، والحديد التي تزيد نسبة الدم وتدفقه بشكل صحي وتعالج مشكلة نقصه.

وفي الختام نحمد الله علي تلك النعمة العظيمة وهي نعمة فاكهة الرمان التي لها فوائد لكل أعضاء الجسم.