طريقة عمل شرائح السمك المخبوزة – عمل شرائح السمك المخبوزة بالصور 2015- اشهي الاكلات الفرنسية 2016

filets-de-poisson-au-four

المقادير:

1- بصلة كبيرة – قليل جدا من الملح – طماطم – سمك فيليه – شبت – قليل من البقدونس

 الطريقة

1-  قطعى البصل و الطماطم في طبق خبر بيه سمك الفليلية 

2- اضيفي الملح و زيت الزيتون  و البقدونس والبيكون بودر  ثم اتركيه علي الفرن لفترة قصيرة

 وبالهناء والشفاء تعتبر وجبة لذيذة صحية مفيدة للتقوية الذكرة لعقل الانسان